Nyttårsforsettene har for lengst begynt å bli litt slitne hos de fleste av oss nå.
Ambisjonen om å trene fem dager i uken og holde seg helt vekk fra sjokolade og fet mat, møter motstand i hverdagen.
Vil du endre livsstil? Små skritt og enkle triks virker
By Caffoz
