9 råd til fitnessbegynderen

Alle, der træner i et fitnesscenter, har haft en ‘første dag i centeret’, hvor de var lidt nervøse for at komme til at gøre noget dumt, så alle ved, hvordan du har det som nybegynder. Folk er som regel ret hjælpsomme, hvis man selv er venlig og imødekommende.

Læs hele artiklen